Приветствую! Я Александр. Психотерапевт. Врач. В качестве экспресс-техник использую Психокатализ. За консультацию часто решаем больше одной проблемы.
Типичная ситуация: "Всё понимаю, а сделать ничего не могу". И хотелось бы "по уму", да не выходит. Что в сердце - то и в поведении. А потом жалеем...
Отчего же на душе чаще мутно, чем светло? Дело в том, что чувства защитного свойства - испуг, растерянность - включаются автоматически, а выключить их получается только вручную. И пока не выключили - продолжают накапливаться и оттягивать всё больше энергии. Сил нет, настроение никуда...
А вот когда проведешь "генеральную уборку"- на душе светло, в голове свободно... И, как солнцем из-за тучки, жизнь освещается спокойствием и здравым смыслом!